Το αυγό αποτελεί ένα από τα πλέον θρεπτικά τρόφιμα που μπορείς να καταναλώσεις, με ευεργετικές δράσεις για την υγεία σε όλες τις ηλικίες! Διατροφικά, το αυγό είναι πηγή πρωτεΐνης υψηλής…
Μία πεντανόστιμη, εύκολη και γρήγορη συνταγή, με Ηπειρώτικα Αυγά ελευθέρας βοσκής από κότες ταϊσμένες με κόκκινο καλαμπόκι, θυμάρι και ρίγανη. Η τέλεια ιδέα για πρωινό ή βραδινό γεύμα. Υλικά: 1…
Τα αυγά αποτελούν μέρος της Μεσογειακής Διατροφής και είναι γνωστά για τα πολλαπλά οφέλη τους στην υγεία. Η συχνότητα κατανάλωσης τους έχει αποτελέσει θέμα πολλών συζητήσεων και μελετών στην επιστημονική…
Υλικά για τη βάση: 250 ml 100% Παστεριωμένο Ασπράδι αυγού, Ηπειρώτικα Aυγά 1 κ.σ. τυρί κρέμα 1/4 κ.γ. baking powder λίγο αλάτι Υλικά για την σάλτσα: 3 κ.σ. σάλτσα ντομάτας…
Οδηγίες παρασκευής: Ανοίγουμε το φύλλο κανταΐφι με τα χέρια μας και το χωρίζουμε στη μέση. Ανακατεύουμε σε μπολ τα τυριά με τον ξερό άνηθο. Σε άλλο μπολ, ανακατεύουμε…
Τα αυγά είναι αγαπημένη τροφή μικρών και μεγάλων που μπορούν να καταναλωθούν με πολλούς τρόπους είτε μόνα τους είτε σε κάποιο φαγητό ή γλυκό. Όχι μόνο γιατί είναι νόστιμα, αλλά…
Τα αυγά είναι ένα από τα τρόφιμα που μπορείς να τα απολαύσεις είτε μόνα τους σε διάφορες παραλλαγές, είτε μέσα σε συνταγές, όπου δίνουν εκείνο το χαρακτηριστικό, γευστικό twist που…
Οδηγίες Παρασκευής: Χωρίζουμε τα Ηπειρώτικα αυγά σε κρόκους και ασπράδια. Σε βαθύ μπολ ρίχνουμε τους κρόκους, το γάλα, το εκχύλισμα βανίλιας, το τυρί κρέμα και ανακατεύουμε πολύ καλά με σύρμα…
Οδηγίες Παρασκευής: Κόβετε το ψωμί σε λωρίδες και ύστερα σε μικρούς κύβους (σε μέγεθος ζαριού). Αφαιρείτε την πέτσα από το λουκάνικο και το κόβετε σε ροδέλες. Σε ένα μικρό τηγάνι…
Οδηγίες Παρασκευής: Πλένουμε και κόβουμε σε λεπτές φέτες τις πιπεριές, καθαρίζουμε και τρίβουμε τις ντομάτες στον τριφτή, τρίβουμε τη φέτα σε μικρά κομματάκια. Βάζουμε στο τηγάνι μας λίγο λάδι να…